|
|
| Gosia Kusztelak
|
| |
| trener wspinaczki sportowej |
| telefon: 502 637 072 |
|
Ten adres email jest ukrywany przed spamerami, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce, by go zobaczyć
|
| |
Wykształcenie
| 1998-2003 |
Studia na Wydziale Fizjoterapii w Akademii Wychowania Fizycznego w
Warszawie, zakończone uzyskaniem tytułu magistra fizjoterapii. |
| 1995-2000 |
Studia na Wydziale Wychowania Fizycznego w Akademii Wychowania
Fizycznego w Warszawie, zakończone uzyskaniem tytułu magistra
wychowania fizycznego ze specjalizacją nauczanie początkowe z korektywą. |
| 2001-2006 |
Studia doktoranckie w Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. |
| 2006 |
Obrona pracy doktorskiej w Katedrze Rehabilitacji pt.: „Wpływ rodzaju
chwytu na uszkodzenia ręki we wspinaczce sportowej” u profesora dr hab.
Andrzeja Syfrieda. Uzyskanie tytułu doktora. |
Uprawnienia dotyczące wspinaczki:
- 1993 - Kurs wspinaczki skalnej
- 1994 - Kurs Tatrzański
- 2000 - Instruktor wspinaczki sportowej
- 2008 - Trener wspinaczki sportowej
|
Przebieg pracy zawodowej w charakterze instruktora wspinaczki sportowej
| od 2000 |
Instruktor Wspinaczki Sportowej w Młodzieżowym Klubie Sportowym „Sport 21”. |
| 2001-2002 |
Instruktor wspinaczki sportowej w Cetrum Zabaw dla Dzieci „Kids Play”. |
| od 2001 |
Prowadzenie kursów wspinaczki na sztucznej ścianie i w skałach. |
| od 2001 |
Instruktor Sekcji Wspinaczki Sportowej Juniorów „Agama” przy Uniwersyteckim Klubie Alpinistycznym. |
| od 2002 |
Instruktor Sekcji Wspinaczki Sportowej w Szkole Głównej Służby Pożarniczej w Warszawie |
| od 2004 |
Prowadzenie zajęć wspinaczki sportowej dla studentów Wydziału Turystyki AWF w Warszawie. |
| 2004-2007 |
Kierownik kursu Instruktorów Sportu we Wspinaczce Sportowej, prowadzenie wykładów i ćwiczeń. |
Największe sukcesy szkoleniowe
W 2001 roku założyłam Sekcję Wspinaczki Sportowej Juniorów „Agama” przy Uniwersyteckim Klubie Alpinistycznym w Warszawie. Jest to największa sekcja wspinaczkowa dla dzieci i młodzieży w Warszawie. Wszyscy członkowie sekcji biorą udział w zawodach wspinaczkowych. Na każdych zawodach rozgrywanych w Warszawie sekcja niemal zawsze zajmuje wszystkie miejsca na podium, w każdej kategorii wiekowej. W Pucharze Polski Juniorów osiągnęliśmy bardzo wysokie wyniki. Jestem trenerką między innymi Mistrzyni Polski Juniorów i Mistrza Polski Juniorów.
Największe sukcesy odniesione jako zawodnik
-
W latach 1995-2004 Mistrzyni Warszawy
- I miejsce Akademickich Mistrzostwach Polski w kategorii indywidualnej na trudność, Warszawa 2004
- 3 miejsce w Mistrzostwach Polski, Tarnów 2004 r.
- 2 miejsce w Mistrzostwach Łodzi, Łódź 2004 r.
- I miejsce w Mistrzostwach Warszawy od 1998 r.
- W 2004 roku otrzymała I klasę sportową i została członkiem kadry narodowej
- W 2008 roku otrzymała klasę sportową mistrzowską międzynarodową za przejścia skalne.
|
Praca naukowa związana ze wspinaczką sportową
Od 1997 roku prowadzę badania naukowe dotyczące wspinaczki sportowej w Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie i mam liczne publikacje na ten temat. Moje prace licencjacka i magisterska, obronione na Wydziale Wychowania Fizycznego, oraz na Wydziale Rehabilitacji, dotyczyły zagadnień biomechaniki, teorii treningu i rehabilitacji urazów we wspinaczce sportowej:
|
-
Obroniłam na Wydziale Wychowania Fizycznego w Akademii Wychowania
Fizycznego w Warszawie pracę licencjacką p.t. „Zależność pomiędzy siłą
a wytrzymałością mięśniową u zawodników wspinaczki sportowej”.
-
Obroniłam na Wydziale Wychowania Fizycznego w Akademii Wychowania
Fizycznego w Warszawie pracę magisterską p.t. Wpływ treningu
wspinaczkowego na siłę palców w różnych rodzajach chwytu”.
-
Obroniłam na Wydziale Fizjoterapii w Akademii Wychowania Fizycznego
w Warszawie pracę licencjacką p.t. „Urazy ręki we wspinaczce sportowej”.
-
Obroniłam na Wydziale Fizjoterapii w Akademii Wychowania Fizycznego
w Warszawie pracę magisterską p.t. „Próba opracowania modelu
usprawniania ręki u wspinaczy sportowych”
|
Wykaz konferencji naukowych, w których brałam udział prezentując wyniki przeprowadzonych badań dotyczących wspinaczki:
|
-
I miejsce w Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej Studentów Uczelni
Wychowania Fizycznego, Wrocław 1998r. za pracę p.t. „Związek pomiędzy
siłą a wytrzymałością mięśniową u zawodników wspinaczki sportowej”.
-
Jest laureatką konkursu metodycznego: „Mój pomysł na najlepszą
lekcję wychowania fizycznego” zorganizowanego przez Zakład Metodyki
Wychowania Fizycznego AWF w 1998r. Tematem mojej lekcji była wspinaczka
sportowa.
-
Na Międzynarodowej Konferencji Studenckiej na Uniwersytecie w
Pradze w 1999r. wygłosiłam referat w języku angielskim p.t.
„Relationship between muscle strength and muscle endurance of climbing
competitors”.
-
Na Międzynarodowej Konferencji Studenckiej na Uniwersytecie w
Kijowie w 2000r. wygłosiłam referat w języku angielskim p.t. „Muscle
strength and muscle endurance of climbing competitors”.
-
Na Kongresie „Współczesny Sport Olimpijski i Sport dla Wszystkich”
w Warszawie w 2002r. przygotowałam plakat pt.: “Influence of climbing
training on muscles strength in various kind of grips”.
-
Na 73 Seminarium Międzynarodowego Centrum Biocybernetyki Polskiej
Akademii Nauk i World Health Organization Collaborating Center for
Research and Training in Biocybernetics and Biomedical Engineering
„Mechanical Loads Of The Human Motor System Injury Prevention ” w
Warszawie w 2003r. wygłosiłam referat p.t.: “Hand injuries in sport
climbing”.
|
Wykaz publikacji naukowych, których temat dotyczy wspinaczki:
|
-
M. Kusztelak: „Związek pomiędzy siłą a wytrzymałością mięśniową u
zawodników wspinaczki sportowej”. Materiały z Ogólnopolskiej
Konferencji Naukowej Studentów Uczelni Wychowania Fizycznego, Wrocław
1998r.
-
M. Kusztelak: „Relationship between muscle strength and muscle
endurance of climbing competitors”. Materiały z Międzynarodowej
Konferencji Studenckiej na Uniwersytecie w Pradze, Praga 1999r.
-
M. Kusztelak: „Muscle strength and muscle endurance of climbing
competitors”. Materiały z Międzynarodowej Konferencji Studenckiej na
Uniwersytecie w Kijowie, Kijów 2000r.
-
M. Kusztelak: „Wspinaczka sportowa”. Kultura Fizyczna 7-8 / 2000. AWF Warszawa 2000r.
-
M. Kusztelak: “Hand injuries in sport climbing”. Materiały z 73
Seminarium Międzynarodowego Centrum Biocybernetyki Polskiej Akademii
Nauk i World Health Organization Collaborating Center for Research and
Training in Biocybernetics and Biomedical Engineering „Mechanical Loads
Of The Human Motor System Injury Prevention”, Warszawa 2003r
|
Pozostałe kwalifikacje i uprawnienia związane z kulturą fizyczną
|
-
Masażysta
-
Instruktor gimnastyki
-
Instruktor lekkiej atletyki Od 1999- Pracuję jako trener w
Młodzieżowym Klubie Sportowym „Sport 21”. Prowadzę zajęcia z nauki
pływania, z lekkiej atletyki, koszykówki, siatkówki.
-
Instruktor sportu osób niepełnosprawnych. 1995-2000r Wolontariat
w Integracyjnym Klubie Sportowym. Pomoc w organizacji Imprez sportowych
(m.in. Mistrzostwa Polski w Szermierce na Wózkach).
-
Instruktor gimnastyki korekcyjnej. 1998-2004r Instruktor gimnastyki korekcyjnej w przedszkolu.
-
Ukończenie kursu terapii manualnej Kalterborna, terapii manualnej Mulligana, PNF.
|
Zobacz również:
|
| PslGQgay | | Perfect asnewr! That really gets to the heart of it! |
| |
| ZpgXsRHrWOOlW | | GP5F36 cvsamakkxkrr |
| |
|
Gosia Kusztelak na zawodach bulderowych w Warszawie
