Advertisement

Dla początkujących
Menu
Strona główna
Aktualności
Artykuły
Filmy i zdjęcia
Społeczność
Ogłoszenia
Forum
Linki
Wyszukaj
Warszawa
Gdzie się wspinać?
Topo
Instruktorzy
Sekcje
Logowanie
climb.pl
szkoła językowa francuski hiszpański warszawa
Ankieta
Najlepsze skały w Europie:
Polska
Francja
Hiszpania
Włochy
Niemcy
inny kraj
nie lubię skał w Europie
Wszystkie ankiety
Stworzone dla:
Mozilla Firefox
feed image
Najczęściej czytane artykuły dla początkujących
Tagi artykułów dla początkujących
asekuracja bezpieczeństwo bulder buty dłonie ekspres karabinek kontuzja krioterapia kwas mlekowy leczenie lina lód pielęgnacja przyblok przyrząd siła skala skóra sprzęt stopa technika trening trudność uprząż wycena wytrzymałość węzły zbułowanie
Dla początkujących Węzły - niezbędne do przetrwania

Czytaj Istnieje wiele różnych węzłów, z których niektóre są bardzo efektowne (a co za tym często idzie, skomplikowane). Rzecz polega jednakże na tym, aby znać przede wszystkim węzły przydatne w praktyce i sprawdzone (pewne), czyli takie, które posiadają odpowiednią wytrzymałość i spełniają swoją funkcję możliwie bez zarzutu.

Komentarze (7)Czytaj
 
Dla początkujących Dziesięć zasad bezpiecznego wspinania

CzytajCzasem nawet najbardziej doświadczeni wspinacze zapominają o stosowaniu podstawowych zasad bezpieczeństwa. Zapraszamy do zapoznania się z najważniejszymi regułami, polecamy ciekawą, komiksową formę prezentacji zasad.

Komentarze (20)Czytaj
 
Dla początkujących O sprzęcie dla początkujących

Czytaj Jeżeli dopiero zaczynasz i nie masz jeszcze nic przed Tobą niestety niemałe wydatki. Pocieszający jest fakt, że raz zakupiony sprzęt posłuży Ci długo - z reguły tym dłużej, im więcej zainwestujesz. Dowiedz się, co warto kupić, gdzie można poszukać oszczędności, a co trzeba nabyć obligatoryjnie.

Komentarze (9)Czytaj
 
Dla początkujących Skale trudności dróg wspinaczkowych

CzytajUstalanie skali trudności drogi jest sprawą w dużym stopniu uznaniową. Zazwyczaj autor (lub autorzy) pierwszego przejścia danej drogi proponuje wycenę jej trudności. Kolejne przejścia drogi weryfikują tą ocenę. Tak więc drogi o niewielu przejściach, przeważnie te najtrudniejsze, mają też i niepewne wyceny.

Komentarze (1)Czytaj
 
Dla początkujących Trening wspinaczkowy

CzytajNajlepszym treningiem wspinania jest... wspinanie! Ale co to właściwie oznacza? Dla wielu wspinaczy trening kojarzy się ze spędzanie wielu godzin na panelu i siłowni, gdzie kształtują swoją siłę. Ale jednocześnie często owi siłacze odnoszą bardzo umiarkowane sukcesy w skałach czy na zawodach.

Komentarze (2)Czytaj
 
Dla początkujących Przewodnik dla początkujących wspinaczy

Czytaj Jeśli dopiero zaczynasz przygodę ze wspinaczką - ten krótki przewodnik powstał z myślą właśnie o Tobie! Zanjdziesz tutaj podstawowe informacje o tym, jak i gdzie zacząć wspinanie oraz dowiwsz się, co możesz znaleźć na naszym portalu.

Komentarze (0)Czytaj
 

 «« początek  « poprzednie  1  2  następne »  koniec »» 

Pozycje: 11 - 16 z 16
Top! Top!